Hexenschussはドイツ語で「魔女の一撃」と訳され、ぎっくり腰を意味する。

昨日、本が入っている15キロほどのコンテナを持ち上げた時に腰に激痛が走り、人生初めてのぎっくり腰をやってしまった。

Miracle of the bodyという記事を書いた翌日にミラクルを起こした。

痛みが走ってから5分は動けず、歩くのも本当に苦しかった。もちろん一日経った今でも、ランニングができる状態には程遠い。

昨日のうちにいつもの治療院へ駆け込み、応急処置はしてもらった。

先生の話によると、自律神経の乱れや内臓不調、疲労蓄積などがぎっくり腰の原因とも繋がっているようだ。

明らかに普段は持ち上げても平気な重さであった。

まさに先日の記事に書いた、ニュートラルではない状態を身体がぎっくり腰という形で教えてくれたのかもしれない。

ここ最近は膝の炎症もあったが、身体は重いし、内臓の不調も感じていた。

身体がランニングを休むように伝えてくれる気がするし、身体の使い方から筋力、内部環境をまだまだ見直さないといけないようだ。

皮肉なことに、持ち上げたコンテナからはRUN FOR YOUR LIFEと言う本を取り出していた。

走り続けるためには、走らないことも必要と伝えてくれたことに感謝しよう。